금연치료

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금연치료란?

흡연자 한사람이 가족과 모두를 간접흡연에 노출시키게 됩니다.
분리된 공간에서 담배를 피우더라도 독성물질은 공기나 가구 등에 스며들어 주변인들에게 나쁜 영향을 미치게 됩니다.

흡연은 개인의 기호나 습관이 아닌 니코틴 중독 질환이기 때문에 혼자의 힘으로 끊기 어렵습니다.
그렇기 때문에금연치료를 실시하고 있고 많은 흡연자가 금연에 성공하고 있습니다.

정부지원

  • 3회까지 참여 가능(1년 기준)

  • 최대 12주 약 처방(1회 기준)

  • 모든 약값 지원

실천방안

  • 1
    흡연 권유를 받게 된다면 금연중이라는 확실한 의사를 표현합니다.
  • 2
    아침밥을 챙겨 먹습니다. 배가 고프면 담배가 더 잘 생각나기 때문입니다.
  • 3
    담배와 관련된 흡연 도구는 버리고 담배냄새가 벤 옷은 세탁합니다.
  • 4
    한두 번 흡연 하셨더라도 절대로 포기하시면 안됩니다.
  • 5
    일정기간 동안 담배의 유혹을 느끼는 사람과 장소를 피합니다.
  • 6
    식사 후 흡연을 했다면 곧바로 양치를 합니다.